「夏うつ」一覧

６月に入り、季節は夏に向かっていますね。毎日暑い日が続いてきています。暑いのは、寒さより気分を憂鬱にさせると思いませんか。個人差はあると思いますが、寒さより暑さのほうが対処が大変な気がします。暑い夏にはどんなことを気をつけたらいいのか調べてみました。